导读：提到乙肝很多人不免会比较害怕，因为乙肝是会传染的，害怕自己会被传染上。而对于不幸感染乙肝病毒的人来说，往往存在一个比较担心的问题，那就是害怕自己的乙肝会转变成肝癌。

　　其实有这样的担心也不无道理，毕竟肝癌的主要诱因之一就是乙肝，据数据统计，临床上肝癌人群中约有八成的患者曾经感染过乙肝。而肝癌我们都知道，属于恶性疾病，由于肝脏自身的一些特性，比如肝脏没有痛觉神经，肝病患者如果不是经常复查的话，肝癌早期仅通过外在症状的表现不容易发现的。所以不少肝癌患者发现的时候，往往已经发展到了晚期了。而晚期肝癌患者的存活率是比较低的。那么乙肝患者应该怎么做才能防止转变为肝癌呢？

　　定时检查

　　1、慢性的肝病患者需要定期复查，方便医生和患者自身了解病情，及时采取相应措施，控制病情发展。

　　2、对于30岁以上的慢性肝病患者来说，应该每半年检测一次甲胎蛋白(AFP)和肝脏超声，以监测是否出现肝癌细胞。

　　3、对于肝硬化患者，应定期进行胃镜检查明确有无食道胃底出现静脉曲张，以预防上消化道出血。

　　4、对于合并腹水的肝硬化患者，应每日测体重。每月进行腹部超声检查以监测腹水的变化。

　　5、对于正在进行抗病毒治疗的乙肝、丙肝患者，还应定期监测治疗效果和药物不良反应。

　　规范治疗

　　乙肝病毒并不可怕，HBsAg（乙肝表面抗原）阳性的患者只有很少部分发生原发性肝癌。

　　真正可怕的是乙肝病毒的持续感染复制、慢性肝炎反复发作使人体免疫力下降，促使肝硬化发生。在肝细胞加快再生的过程中，由于基因突变产生肝癌的可能性会大大增加。因此，恰当的治疗和控制非常重要。药物具有两面性，一方面是治病，另一方面是伤身伤肝。对于本身肝不好的人，药物的伤害更加明显。所以，乙肝患者切记不可乱服药，药物的使用必须是在专业医生的指导下使用。其它疾病，能不用药就尽量避免用药。

　　饮食干净

　　霉变食物里面最易产生黄曲霉素，腌制食物里面很容易有亚硝酸盐，所以不要进食霉变食物，食用含有过多亚硝酸盐的食物，相关证据显示，黄曲霉素会诱发肝癌。

　　适当运动、注意休息

　　适当的有氧运动，能增强新陈代谢，促进肝脏血液循环，帮助肝功能恢复，改善身体机能，增强全身的抵抗力和免疫能力，抵抗癌细胞的入侵。

　　有规律休息，是保证肝脏不超负荷的必备条件。肝炎患者的肝脏较常人更脆弱，如果不能得到有规律的休息，就会导致肝脏超负荷工作，降低肝脏自身的免疫力，加速肝炎向肝癌方向转化。

　　戒酒戒烟

　　酒精需要通过肝脏代谢，会给肝脏带来伤害，所以很多不是病毒性肝炎的患者，因为喝酒，把自己送上了肝硬化、肝癌的这条路。吸烟时血液中的尼古丁浓度会增高，而尼古丁在人体主要靠肝脏和肺代谢的，这样无非是加重了肝脏负担。

　　保持良好心态

　　心态是非常重要的。良好、积极乐观的心态对肝脏的疏泄和保持机体免疫力有非常大的影响。开心点、积极开朗，疾病可能不治而愈。相反，如果整天担心，忧愁、抑郁，那么事情可能就真的往不好的方向发展。

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