现在网络上很多人分享去做试管婴儿的过程，让很多备孕妈妈萌生这样的想法“很多人都在做了，我也要去试试看”，亦或是看到一些成功获得双胞胎的例子，觉得试管可以决定性别，甚至可以一次生完，痛一次比较省事，认为试管婴儿可以摆平一切。事实上试管婴儿对女人身体的伤害是很大，成功率不如想象那么高，过程也没有那么轻松，所以在决定做俄罗斯试管婴儿之前，不妨冷静下来，先问问自己下面这几个问题吧！
要怀孕首先要把身体养好，先把自己的肠胃、气血养好，让自己的气色变好，精神饱满，这样由内而外额变美就算没怀孕也是好处多多，有了一副好身体，俄罗斯试管婴儿过程中也能更加顺利，取得更好的卵子，移植的成功率也更高，当然要慎选有医德、好的中医，在买药之时也许知道，贵的不一定是最适合的。每周定期运动(快走或者做瑜伽)，饮食清淡营养均衡，定时定量且不贪吃，注意保暖不贪凉，每天晚上用热水泡脚，早起早睡，晚上睡觉不要超过11点，少吃辛辣、良性食物，据有关证明表示，在做试管婴儿的前三个月每天保持8小时左右的睡眠，能有效提高成功率。
心理因素与俄罗斯试管婴儿的成功率是息息相关的，请去努力的开发一套属于自己的“情绪舒缓法”吧！不管是唱歌、睡觉、运动、看电影、倾诉、看书等，也可选择亲近自然，将压力快速排解出去，随时保持好心情，是怀孕之路必须的技能。要知道一旦开始做试管婴儿，很多事情都会被耽搁的，当然，等到移植或怀孕的时候，你要有好长时间被绑在家里，所以有什么想去的地方、想做的事情，应该要在试管之前就做完，让自己没有遗憾，要知道做完试管后紧接着就是怀孕生子，带宝宝，在近一两年内是别想去做其它的事情了。
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