如果一个健康的成年人没有查到乙肝表面抗体，那究竟要不要接种呢？ 这就可以自行选择了，只要不进行高危行为基本上仍然是高枕无忧的，举个例子，即使与乙肝携带者接吻，只要你跟你的伴侣俩不要激情到同时咬破嘴唇导致血液接触，其实是不太可能传染的。当然想要更放心些也可以进行乙肝疫苗接种，只要记得按照 0、1、6 个月的程序规范接种就行，重视乙肝疫苗的接种还是没错的！想要战胜乙肝，养肝护肝才是硬道理。
战胜乙肝不能随意吃药，一些药物对肝脏有很大损害，我们平时用药要谨遵医。不论是西药还是中草药，都可能增加肝脏代谢负担，甚至引起肝脏毒性。据欧美国家研究数据表明，46%肝功能衰竭的病因都是服用药物引起的，急性肝炎住院患者中至少有10%因药物引起，而黄疸住院患者中也至少有5%是由药物引起的。除了药物酒精也对肝脏没有好处，适当喝酒有利，但是过量的饮酒会对肝脏造成很大的负荷。肝脏作为人体最大的解毒器官，约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢，肝细胞胞浆中的乙醇降氢酶催化乙醇生成乙醛，乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死，引发酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝，极其严重的酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝同样会导致死亡。
战胜乙肝一定不能熬夜，之前已经强调过很多次了，不要熬夜不要熬夜。熬夜伤肝，这个相信不少小伙伴也经常听爸妈说过。世界那么大，而你只有一个，工作是做不完，快乐是享不完，然而身体承受能力却是有限的，珍惜生命，远离熬夜。此外还需要注意均衡营养，多做运动。护肝养肝多吃这些，蛋白质能修复肝脏：鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”食物。维生素A可抗肝癌：番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。B族维生素是肝脏“加油站”：猪肉、黄豆、大米、香菇等。维生素E是护肝新武器：麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等。
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