对于许多人来说，冠状动脉疾病治疗可以改善通过阻塞冠状动脉的血流量。因此，你应该减少胸痛和更大的运动能力。

虽然支架和旁路手术可以重新开放动脉并帮助其保持开放，但这些治疗方法不能阻止动脉粥样硬化，并不能治愈冠状动脉疾病。支架术后保持良好效果的最佳方法是采用心脏健康的生活方式。这些生活方式的变化可以帮助您预防或减缓冠状动脉疾病的进展。

这里有一些你可以立即做的事情：

• 保持健康的体重- 减少卡路里摄入量并获得更多的运动。

• 戒烟- 尼古丁限制血管，迫使你的心脏更加努力。一氧化碳会降低血液中的氧气，并损害血管内衬。如果吸烟，戒烟是减少心脏病发作风险的最佳途径。

• 控制你的血压- 定期检查你的血压。如果你的医生告诉你，服用药物来控制你的血压。

• 控制胆固醇- 定期检查胆固醇。少吃高胆固醇食物，如果需要，服用降胆固醇药物。

• 保持糖尿病的控制- 如果你有糖尿病，仔细控制你的血糖水平可以帮助减慢冠状动脉疾病的进展。

• 移动- 运动可以帮助您实现和保持健康的体重，控制糖尿病，胆固醇升高和高血压。你的医生好，目的是在一星期的大部分时间内进行30到60分钟的身体活动。
  

• 吃健康食物- 基于水果，蔬菜和全谷类的心脏健康饮食 - 饱和脂肪，胆固醇和钠含量低 - 可以帮助您控制体重，血压和胆固醇。降低饮食中的脂肪和胆固醇会使您不太可能在动脉中产生额外的阻塞。一个或两个鱼一周也可以帮助保护你的心脏。

• 管理压力- 尽可能减少压力。练习健康的技术，用于治疗压力，如肌肉松弛和深呼吸。

护理人员资料

如果你和一个正在从治疗中恢复的病人住在一起，那么务必要记住，即使是最小的考虑也可以使他们的恢复更为简单。

帮助程序后帮助

通常，即使是最小的考虑也可以使恢复更容易：

• 在恢复期间帮忙解决杂务和事务

• 提醒您的亲人根据医生的指示服用其处方药

• 帮助补充药物

• 帮助记住医生的约会和医生的指示
  

• 记录保险和其他文书工作

• 听取关心和沮丧并提供支持

• 鼓励病人加入支援小组，在同一情况下与他人分享经验和想法。（医院和社区中心往往有支援团体）

一起健康生活方式的变化

• 一起锻炼

• 一起戒烟

• 帮助计划和准备心脏健康的饭菜

• 采取措施减轻和更好地管理压力

记住冠状动脉疾病患者负责自己的恢复。问你的朋友或家人什么样的帮助对他或她最有帮助。

永远记住你的第一份工作是照顾自己。除非您身体健康，否则您无法成为有效的护理人员