孩子进入中学后，身体和情感开始发生变化，孩子开始模仿朋友们说法和做法，更容易犯下错误的决定。据统计，大多数的成年吸烟者的首次吸烟年龄在11岁左右，在14左右开始有烟瘾。在全球范围内都有针对禁止向未成年营销香烟的法律。但不幸的是，孩子们依然可以从其他广告或者影视作品中看到吸烟者很酷的造型。在现在，任何一家连锁超市，小卖部都可以轻而易举的买到香烟。 尽早和孩子们开始讨论吸烟这个问题是一个好注意，关于香烟的讨论应该伴随这孩子的成长。谈话应该是双向的：需要给他们以表达自己意见的机会。在他们你年龄越来越大时，询问他们是否知道同龄吸烟者以及他们对吸烟的看法。



与孩子保持沟通：这一点很重要，研究表明，与父母亲近的孩子相较于与父母疏远的孩子的抽烟的机率会低的多。让孩子明白你的期望及底线：明确知道父母反对吸烟的孩子相较于父母模棱两可的孩子的抽烟机率也要低的多。 讨论烟草的风险：孩子们可能暂时意识不到烟草带来的癌症及其他疾病的危害。



必须要让孩子明白烟草的危害是实时的，并不会因为年龄小危害就小，比如：
1.呼吸问题：与没有吸烟的孩子相比，吸烟的孩子咳嗽、喘息、生病的次数会更多，吸烟也容易使孩子患哮喘
2.烟瘾：香烟是会让人上瘾的。告诉孩子，如果他们开始抽烟，那么他们将很难戒掉
3.钱：香烟价格是不低的。告诉孩子们每天一包烟草的话六个月需要花多少钱，而这些钱可以用来干什么。
4.气味：长期吸烟者身上会散发出难闻的味道，而吸烟者由于长期吸烟习惯了这种味道，自己本身并不知道。

了解孩子朋友们的情况：随着孩子年纪的增长，他的朋友们会影响他的选择。如果这些人吸烟，那么孩子冒风险吸烟的机率机会上升。 如何防止孩子未来成为吸烟者？ 与孩子 讨论一下烟草业的危害，问问你的孩子是否愿意支持这种制造让人生病的产品的公司。帮助孩子们练习拒绝，如果孩子的朋友递给他一根香烟，他们会说什么？ 1.我不想闻起来像烟灰缸一样难闻 2.我不想让烟草公司从我身上赚钱 3.我不想在运动中喘不过气来 让小孩多参与非吸烟活动，如运动、舞蹈等来帮助降低孩子的吸烟风险